Avtorica, novinarka, založnica, publicistka

Po petindvajsetih letih novinarjenja in urednikovanja (Delo, Mladina) se kot diplomirana literarna komparativistka vračam nazaj h knjižnim koreninam z lastno založbo Reset.Restart. Po prvencu Stres, kuga sodobnega časa, ki je knjižna uspešnica, je od maja med bralci druga knjiga Smem biti to, kar sem.

VEČ O MENI
KONTAKT...

Knjige

Smem biti to, kar sem

Vodnik po človekovih temeljnih pravicah in psiholoških mehanizmih, pripovedovan skozi avtoričino osebno življenjsko zgodbo in osvetljen s spoznanji iz psihologije, (nevro)znanosti in duhovnosti.

Zlorabe (spolne, fizične, čustvene), travme, rane in programiranja otroštva so oblikovali očala, skozi katera vidimo, doživljamo, razumemo in interpretiramo sebe, druge in svet. Živimo življenje, ki ga ustvarjajo naša prepričanja, naše vedênje in obrambe, naši odzivi. Če hočemo zgraditi drugačno prihodnost, moramo spremeniti psihološke mehanizme, ki so nastali v preteklosti. V možganih moramo ustvariti nove nevronske povezave.

Kako naj to storimo, če ne vemo, s čim naj staro nadomestimo? Kako naj ravnamo drugače, če so naše obrambe in odzivi edino, kar poznamo, saj smo se jih priučili v otroštvu in so z nami od nekdaj? Torej moramo novo šele spoznati: svoje temeljne bivanjske pravice in zdrave mehanizme sobivanja z ljudmi. Osvetljeni so v desetih poglavjih in obravnavajo čustva, misli, mnenja in prepričanja, vedênja, vrednote, odnos do sreče in odnosov, odnos do Absoluta.

KUPI KNJIGO
Mnenja o knjigi Smem biti to, kar sem
Prelistaj me
24,90 19,90
Stres, kuga sodobnega časa

TRETJI NATIS KNJIŽNE USPEŠNICE. Najnovejši znanstveni izsledki o stresu in psihosomatskih boleznih (izgorelost, depresija, fibromialgija, bolečinski sindrom) s tehnikami in metodami za psihofizično regeneracijo.

V knjigi so pojasnjeni vzroki stresa in njihove posledice na telesu in psihi, delovanje možganov in stresni odzivi v njih, travme in njihovi telesni zapisi, povezanost možganov in črevesja. Zbrane so raznovrstne oblike samopomoči (prehrana, diete, zelišča in prehranski dodatki) ter preizkušene tehnike za fizično in psihično regeneracijo (tresenje in TRE, EFT, meditacija, idr.).

Oprla sem se na izsledke najnovejših znanstvenih raziskav in vsebino preverjala na spletnih straneh ameriških in britanskih zdravstvenih in raziskovalnih ustanov, kot so klinika Mayo, Tehnološki inštitut Massachusettsa (MIT), Johns Hopkins Medicine, univerze Stanford, Harvard in Berkeley, Kalifornijski tehnološki inštitut idr.

KUPI KNJIGO
Mnenja o knjigi Stres, kuga sodobnega časa
53,90 39,00
Dva priročnika

Knjigi za fizično in psihično zdravje.

Raznovrstne oblike samopomoči (prehrana, diete, zelišča) ter preizkušene tehnike za fizično in psihično regeneracijo + vodnik skozi temeljne bivanjske pravice, ki obravnavajo čustva, misli, mnenja in prepričanja, vedênja, vrednote, odnos do sreče in odnosov.

KUPI KNJIGI
Mnenja o obeh knjigah

Reset / Restart

Prijava na e-novice!
Prijavite se na brezplačne novice, video učenja, webinarje, ugodnosti ob nakupu knjig in še več.

E-naslov

Ime in priimek

Označite, če želite prejemati obvestila založbe RESET.RESTART.

Pogovori

Zvezdana in Maja
  • V oddaji Zvezdana 
  • RTV Slovenija
  • Pogovor je vodila Zvezdana Mlakar, 1. 6. 2018.
  • Kliknite na povezavo za ogled posnetka iz televizijskega arhiva.
Radio
dig

Odmevi

Zgodbe

Obvestila