Kolumne, potopisi, pogovori in knjige o stresu in psihofizični regeneraciji, o zlorabah in njihovi osvoboditvi, o umetnosti, duhovnosti, potovanjih, človeku in družbi.
»Ko ne pišem, potujem. Ko ne potujem, se družim. Ko se ne družim, gledam umetnost. Ko ne gledam umetnosti, preprosto sem, v mirnem zavedanju med vdihom in izdihom.«
Najnovejši znanstveni izsledki o stresu in psihosomatskih boleznih (izgorelost, depresija, fibromialgija, bolečinski sindrom) s tehnikami in metodami za psihofizično regeneracijo. Zbrane so raznovrstne oblike samopomoči (prehrana, diete, zelišča in prehranski dodatki) ter preizkušene tehnike za fizično in psihično regeneracijo (tresenje in TRE, EFT, meditacija, idr.).
Zlorabe (spolne, fizične, čustvene), travme, rane in programiranja otroštva so oblikovali očala, skozi katera vidimo, doživljamo, razumemo in interpretiramo sebe, druge in svet. Živimo življenje, ki ga ustvarjajo naša prepričanja, naše vedênje in obrambe, naši odzivi. Če hočemo zgraditi drugačno prihodnost, moramo spremeniti psihološke mehanizme, ki so nastali v preteklosti.
Izbor 22 intervjujev z mednarodno priznanimi tujimi ustvarjalci in kuratorji o zagatah umetnostnega sveta in konceptih razstavljanja, o nastajanju umetniških umetniških del in navdihu zanje, o vlogi umetnosti in (ne)zmožnosti njenega razumevanja.
Izbor 33 intervjujev s slovenskimi umetniki, filozofi in znanstveniki, ki osvetljujejo dileme sodobne družbe in umetnosti.
Pričujoča knjiga avtorice Maje Megla se podajanja informacij o stresu loteva celovito, obdela celo paleto pomembnih vidikov, od bioloških do psiholoških vzrokov, pojavnih oblik in možnosti zdravljenja. Knjigo toplo priporočam v branje vsem, ki bi želeli dobiti natančne, znanstveno utemeljene informacije o stresu.
Knjiga je zelo dobro napisana. Zame, ki sem iz stroke, je celo priročnik, študijsko gradivo. Knjigo prebiram in podčrtavam, kar običajno ne počnem. Avtorica je šla s časom naprej in s svojo izredno natančnostjo izbrala pomembne informacije ter zanesljive vire.
Četudi je v tujini precej običajno, da se raziskovalne novinarke in novinarji poglobijo v neko temo in o njej zberejo vsa mogoča znanstvena dognanja in raziskave ter jih na jasen način obdelajo in razumljivo predstavijo bralcem, je knjiga za naš prostor vseeno unikum.
»Ko začnete brati knjigo Smem biti to kar sem, avtorice Maje Megla, ste najprej šokirani, potem vas boli, zelo boli. Potem vas je strah. Strah zato, ker se bojite kaj vse se bo še zgodilo deklici Maji. V kaj bo odrasla? Kakšne bodo posledice otroštva, ki ga je preživljala? Potem je knjiga en sam optimizem in vera v dobro, v moč, v premagovanje travm. Tako se tudi konča.
Po šokantnem prvem poglavju o zlorabah in programiranju otroštva sledi preostalih devet, v katerih nam pisateljica argumentirano pokaže, da SMEMO čutiti svoja čustva, imeti svoje mnenje, poskrbeti za svoje temeljne potrebe, se postaviti na prvo mesto, biti nepopolni in delati napake, postaviti svoje meje, imeti lastne vrednote in izbire, biti srečni in biti to, kar smo. Prisrčno priporočam v branje, razmislek in udejanjanje.
Maja Megla je bila v svojem novinarskem delu izjemna posrednica med svetom umetnosti in širokim krogom bralcev. Njeni intervjuji so nemalokrat porušili nevidni zid, ki ločuje sodobno umetnost od občinstva, zato Majine pogovore, ki so prežeti z njenim iskrenim in navdušujočim zanimanjem, priporočam vsem, ki si želijo sodobno umetnost in njene protagoniste spoznati od blizu.
