Kaj lahko storimo sami, ko se soočimo s

  • kroničnim stresom,
  • izgorelostjo,
  • depresijo,
  • fibromialgijo,
  • bolečinskim sindromom,
  • tesnobnimi napadi (anksioznostjo).

Kaj so morebitni vzroki zanje? Tisti, ki smo se soočili s psihosomatskimi boleznimi vemo, kako težko se je izmotati iz njihovih krempljev, odkriti razloge težav, spremeniti svoje psihološke vzorce, ozdraviti stare rane, vnesti potrebne spremembe in učinkovito podpreti telo v regeneraciji.

Odkriti vzroke

Fizični vzroki

  • Razlog težav je lahko borelioza, ki ima enake simptome, kot so pri hudih oblikah depresije. Boreliozo povzročajo bakterije, ki jih v telo vnesemo po vbodu okuženega klopa. Po podatkih NIJZ (Nacionalni institut za javno zdravje) »letno pri nas zabeležimo do več kot 6000 novih primerov bolezni in smo glede na incidenco, ki v nekaterih letih preseže 300 bolnikov na 100.000 prebivalcev, najbolj ogrožena populacija v svetu.« Glej: https://www.nijz.si/sl/s-pomladjo-povecana-nevarnost-okuzbe-s-povzrocitelji-bolezni-ki-jih-prenasajo-klopi
  • Posebno pozornost je potrebno nameniti črevesju, saj je interaktivno povezano z možgani. Ko se zruši (zboli) en sistem, za seboj potegne drugega (obsežneje v poglavju v knjigi Stres, kuga sodobnega časa)
  • Telo ošibijo tudi drugi razlogi: bakterije ali glive, neustrezna prehrana (intolerance), zakisano in zastrupljeno telo, premalo gibanja, kroničen stres, neustrezen počitek in sprostitev, pomanjkanje vitaminov in mineralov, hormonsko neravnotežje, ipd.

Psihični vzroki

  • Vse psihosomatske bolezni (depresija, izgorelost, bolečinski sindrom, fibromialgija, tesnoba) imajo svoje psihološke vzroke, ki se odražajo tudi v telesnih simptomih (kronična izčrpanost, bolečine, neenakomeren srčni utrip, ipd.).
  • Pogosto izvirajo iz nerazrešenih travm otroštva, ki so jih povzročile psihične, fizične in spolne zlorabe.
  • Najgloblje poškodujejo spolne zlorabe. Njihove posledice izbijejo na površje pogosto šele med 35. in 50. letom. Kot da bi narava ocenila, da ima večina šele takrat dovolj moči, da se z njimi sooči.
  • Močno zaznamuje tudi čustveno, psihično in fizično nasilje. Tisti, ki so v otroštvu doživljali neprestana poniževanja, zavračanja, pretepanja, žalitve, zanemarjanja, zasmehovanja, ipd. določajo rane nevrednosti in neželenosti. Neprestano se morajo dokazovati, da so dobri in sposobni. Borijo se za pozornost, za potrditev, da so vredni ljubezni.
  • Lahko imamo težave v odnosih, ki jih pometamo pod preprogo. Škodujejo nam, a ne vemo, kako naj se iz toksičnih odnosov umaknemo, kako naj jih razrešimo in se jih osvobodimo. Nanje nas opozorijo fizične bolečine, ki lahko postanejo tako neznosne, da nas prisilijo, da se soočimo s problemom.

Svetovanje

  • Svetovanja so namenjena tistim, ki so pripravljeni na spremembe in voljni prevzeti odgovornost za življenje. Kdor se seseda v nemoč, v ‘ubogi jaz’, v doživljanje žrtve in se zateka v neprestano jamranje in negodovanje, bo težko zbral potrebno moč za spremembe.
  • Če se želimo prenoviti in pozdraviti, moramo najti vzroke stresa. Ti so lahko psihični (travme, stare čustvene rane, škodljivo vedenje, idr.) ali fizični (borelioza, bolezni črevesja, idr.)
  • Za tem vas usmerim dalje k tistim strokovnjakom (v skladu z vašim odnosom do zdravljenja), ki vam bodo dalje pomagali na poti do zdravja.
  • Pogovori so popolnoma zaupni.

Cena in prijava

  • Ura svetovanja je 40 eur.
  • Prijava: kontakt.

Opozorilo

Svetovanja ne nadomeščajo zdravniške obravnave. Ne opustite navodil zdravnika ali jemanja predpisanih zdravil. Svetovanja tudi ne nudijo ali nadomeščajo strokovne psihoterapevtske obravnave.